いつもの朝に、小さな『いいこと』プラス。
※初回体験レッスン¥1,000‼️
ピラティスとバレエエクササイズの両クラスで、
しなやかで美しい身体づくりをサポートする新プログラムがスター
マットピラティス☞ 体幹を鍛えて目指せ美ボディ☆
バレエエクササイズ☞ 憧れのバレエに楽しくチャレンジ☆
ピラティスと
バレエエクササイズの両クラスで、
マットピラティス
☞ 体幹を鍛えて目指せ美ボディ☆
バレエエクササイズ
☞ 憧れのバレエに楽しくチャレンジ☆
月曜日11:15-12:15
火曜日10:00-11:00
講師：Suzuka
呼吸に合わせて身体をコントロールさせながら動かし、体幹（
今流行りのピラティスを、
姿勢改善や肩こり・腰痛の予防、
マットの上で無理なく身体を動かしながら、
運動やトレーニングが苦手な方でも安心してご参加いただけます。
火曜日11:15-12:15
講師：Suzuka
軽いトレーニングと簡単なバレエレッスンを取り入れながら、
優雅な音楽に合わせて楽しく身体を動かしながら、
バレエ未経験の方でも安心してご参加いただけます。
3歳からクラシックバレエを始め、
また、バレエやダンスの指導の他にも、
[資格]
2020年 JADP認定ピラティスインストラクター取得
2022年 NSCA-CPT 認定パーソナルトレーナー取得
（継続して通いたい方向け）
（都度利用したい方向け）
入会不要。
ご自身のペースで気軽に受講いただけます。
ビジター料金：3,000円 / 1回
・スタジオは土足厳禁です。素足、靴下または専用シューズで受講してください。
・スタジオ内及びレッスン中の怪我についてはスタジオ側は一切責任を負いません。自己責任のもとレッスンの受講をお願い致します。
・スタジオ内での盗難・事故・揉め事についてはスタジオは一切責任を負いませんのでご了承ください。
・貴重品は各自で管理をお願い致します。
・レッスン中の動画撮影、SNSへの投稿については特に制限はありません。ただし担当講師によっては撮影をお断りさせていただく場合がございます。またもしも生徒の皆さまの中で映り込む事に抵抗がある場合は受付けまでお申し出ください。
※上記規約を守れない方、当スタジオ内の風紀を乱される方、メンバーシップとして相応しくないと判断された方に対しては退会を求める場合がございます。
※以下の表のWS①-⑩までの枠は時間を固定しています。決まった時間帯の中でのクラスをご検討ください。但し、前後２枠連続での開講や時間の短縮などその都度ご相談に応じます。
※ワークショップ自由設定枠では自由に時間設定をしていただけます。
※著しく大きな音が出る、近隣へのご迷惑になる内容のものは承諾できかねますのでご了承ください。
※クラスの料金についてはスタジオの広さや設備を考慮して設定しています。クラス料金はスタジオの方針に従っていただきたい旨ご了承ください。
※こちらは基本スケジュールです。WS開講情報、変更や休講の情報はNEWS・レッスン予約サイトよりご確認下さい。
※レンタル利用をお考えの方へ
上記スケジュールはあくまでレッスンスケジュールの予定です。スペースの空き情報、レンタルご予約はこちらの専用ページからご確認下さい。